¿Efectos adversos en la suplementación con omega-3?
La suplementación con omega-3 ha sido ampliamente promocionada por sus supuestas propiedades neuroprotectoras y su capacidad para ralentizar el deterioro cognitivo. Sin embargo, un reciente estudio publicado en la Revista de Prevención de la Enfermedad de Alzheimer ha encendido las alarmas, sugiriendo que estos ácidos grasos no solo podrían ser ineficaces, sino incluso perjudiciales para adultos mayores con patologías cognitivas.
La investigación analizó datos de la Iniciativa de Neuroimagen de la Enfermedad de Alzheimer (ADNI) para determinar la asociación real entre el consumo de estos suplementos y la salud neurológica a largo plazo. Contrario a las expectativas, los resultados no confirmaron beneficios consistentes en ensayos controlados aleatorizados (ECA), mientras que uno de los ensayos incluidos señaló efectos adversos preocupantes.
Hallazgos sobre el declive cognitivo
Según los datos recopilados, los participantes que utilizaban suplementos de omega-3 exhibieron una disminución más rápida en sus puntuaciones del Mini-Examen del Estado Mental (MMSE). Del mismo modo, se observó un aumento acelerado en los índices de las escalas ADAS-Cog13 y en la Suma de Cajas de la Escala de Calificación Clínica de Demencia.
El informe subraya que esta asociación perjudicial apareció específicamente tras el inicio de la suplementación, lo que sugiere que factores vinculados a la exposición a estos ácidos grasos pudieron contribuir a la aceleración del deterioro. El documento detalla que, mientras algunas revisiones sistemáticas indican beneficios en dosis bajas, las dosis altas parecen revertir cualquier ventaja potencial, convirtiéndose en un factor de riesgo.
Cautela ante los resultados
Pese a la contundencia de las cifras, los investigadores instan a interpretar estos hallazgos con prudencia. Los especialistas señalan que los resultados podrían estar influenciados por variables no medidas, como el historial previo de salud cardiovascular o demencia de los sujetos, además de considerar la posible oxidación del aceite de pescado que consumían los participantes del estudio.
