Descubre cómo preparar un estimulante de colágeno natural en solo 2 pasos

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    Descubre cómo preparar un estimulante de colágeno natural en solo 2 pasos

    Introducción

    La industria ha creado diversas formas de colágeno, pero ¿qué tal si optamos por una versión natural? El colágeno es esencial para nuestra piel, articulaciones y tejido conectivo, y aunque nuestro cuerpo puede producirlo, podemos potenciar su síntesis a través de una alimentación equilibrada. En este artículo, aprenderás a preparar un estimulante de colágeno natural a base de plantas en solo dos pasos.

    Cómo preparar un estimulante de colágeno natural

    Para preparar este estimulante de colágeno natural, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • ½ taza de semillas de calabaza (zinc y cobre)
    • ½ taza de semillas de girasol (vitamina E)
    • ½ taza de semillas de lino dorado (omega 3)
    • ¼ cucharadita de espirulina en polvo (aminoácidos esenciales)
    • ¼ taza de maca en polvo (aminoácidos esenciales)
    • ¼ taza de camu camu en polvo (vitamina C)
    • ¼ taza de cacao en polvo (sin azúcar) (magnesio)
    • 1 cucharada de canela en polvo (opcional)

    Proceso:

    1. Procesa las semillas de calabaza, girasol y lino dorado hasta obtener una mezcla fina.
    2. Mezcla lo procesado con la espirulina en polvo, maca en polvo, camu camu en polvo, cacao en polvo y canela en polvo (opcional).

    Guarda la mezcla en un recipiente cerrado herméticamente en la heladera o en un lugar fresco y protegido de la luz.

    Beneficios y uso del estimulante de colágeno

    Este estimulante de colágeno natural se puede consumir fácilmente en batidos, puddings, jugos, yogur y ensaladas. Su sabor versátil lo hace adecuado tanto para preparaciones saladas como dulces. Además, al ser una receta a base de plantas, no contiene añadidos químicos ni conservantes.

    Conclusión

    El colágeno es esencial para nuestra salud, y aunque nuestro cuerpo puede producirlo, podemos potenciar su síntesis a través de una alimentación equilibrada. Este estimulante de colágeno natural a base de plantas es una excelente opción para garantizar el aporte de los nutrientes necesarios para la producción de colágeno en nuestro cuerpo. ¡Anímate a probarlo y disfruta de sus beneficios!

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