El sueño es fundamental para la salud mental y física, pero lamentablemente cada vez más adultos y adolescentes no duermen lo suficiente. Un estudio...
Christell Rodríguez, la talentosa cantante chilena, ha cautivado a sus más de 680 mil seguidores en Instagram con su reciente transformación. Conocida por su...
El sueño desempeña un papel fundamental en el desarrollo neurológico, la consolidación de la memoria y la regulación emocional de los niños. Sin embargo,...
Las mantas pesadas se han convertido en una herramienta cada vez más popular para mejorar el bienestar físico y emocional. Diseñadas para aplicar una...
¿Quieres vivir más y mejor? Un experto en longevidad tiene la respuesta: cena temprano. Valter Longo, prestigioso científico italoamericano y director del Instituto de...
Año Nuevo se acerca y, después de las festividades navideñas, los chilenos se preparan para recibir esta nueva etapa con entusiasmo. Sin embargo, en...