Altas temperaturas en Santiago para Navidad
Según los pronósticos de los meteorólogos, este fin de semana navideño se espera un aumento significativo en las temperaturas en la Región Metropolitana. Los termómetros podrían superar los 30ºC, e incluso alcanzar los 35ºC el día de Navidad.
Ante esta situación, la Dirección Meteorológica de Chile (DMC) ha emitido una alerta por el calor extremo, que abarca desde la Región de Coquimbo hasta Los Ríos. La Seremi de Salud Metropolitana ha tomado cartas en el asunto y ha entregado una serie de recomendaciones para enfrentar estas altas temperaturas.
Recomendaciones para capear el calor
La Seremi de Salud Metropolitana ha destacado cinco recomendaciones clave para protegerse del calor extremo durante este fin de semana navideño:
- Usa ropa ligera, calzado cómodo, lentes de sol y sombrero: Es importante vestirse adecuadamente para evitar el sobrecalentamiento y protegerse de los rayos del sol.
- Bebe agua constantemente y prefiere comidas ligeras: Mantenerse hidratado es fundamental para enfrentar el calor. Además, opta por comidas frescas y ligeras que no sobrecarguen el sistema digestivo.
- No dejes a personas vulnerables en vehículos cerrados: Es crucial evitar dejar a personas mayores, niños y mascotas dentro de automóviles cerrados, ya que las altas temperaturas pueden ser peligrosas y causar golpes de calor.
- Evita hacer ejercicio al aire libre en las horas de mayor calor: Entre las 11:00 y las 16:00 horas, las temperaturas son más altas y el riesgo de deshidratación y agotamiento por calor es mayor. Es recomendable realizar actividades físicas en espacios cerrados o en horarios más frescos.
Estas recomendaciones son fundamentales para proteger la salud de todos, especialmente de niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas. Siguiendo estas pautas, podrás disfrutar de las festividades navideñas sin riesgos y mantener el bienestar de tu familia.
¡Cuida tu salud en este fin de semana navideño!
Ante las altas temperaturas que se esperan en Santiago durante este fin de semana navideño, es esencial tomar precauciones y seguir las recomendaciones de la Seremi de Salud Metropolitana. Protege a tus seres queridos y disfruta de las festividades sin poner en riesgo tu salud. ¡No te expongas al sol en las horas más calurosas y mantente hidratado!
Hoy este #Findesemana de #Navidad 🎅🏽 viviremos #altastemperaturas 🥵🪭en la Región Metropolitana. Por eso, sigue las recomendaciones y preocúpate que niños y niñas, personas mayores y enfermos crónicos no se expongan al sol. pic.twitter.com/Tqie5uPPYO
— Seremi de Salud RM (@SeremiSaludRM) December 22, 2023
