Las ojeras son un problema común que muchos intentan ocultar bajo el maquillaje, pero su origen va mucho más allá de simplemente no dormir lo suficiente. Según el experto dermatólogo Dr. Hans Gubelin, existen al menos tres factores clave que contribuyen a la aparición y empeoramiento de estas molestas manchas bajo los ojos.
Más Allá de la Falta de Sueño
Si bien es cierto que dormir mal o poco puede agravar las ojeras, el doctor Gubelin afirma que «es mentira que es solo por falta de sueño». Explica que la ojera es un «problema multicausal» que se ve influenciado por diversos elementos:
1. Retención de Líquidos y Congestión Vascular
La deshidratación y la mala calidad del sueño pueden provocar retención de líquidos y dilatación de los vasos sanguíneos en la zona periocular, lo que se traduce en un aspecto hinchado y amoratado.
2. Hiperpigmentación
Algunos individuos tienen una predisposición genética a desarrollar más pigmentación en el área alrededor de los ojos, lo que se manifiesta en esas molestas manchas oscuras.
3. Pérdida de Volumen y Elasticidad
A medida que envejecemos, vamos perdiendo grasa subcutánea, colágeno y elastina en la zona periocular, lo que hace que la piel se vea más delgada y las ojeras se vuelvan más evidentes.
Cómo Prevenir y Tratar las Ojeras
Según el experto, algunas medidas clave para prevenir y mejorar las ojeras incluyen:
- Usar protector solar diariamente para evitar el daño solar que adelgaza la piel.
- Cuidar la calidad del sueño, durmiendo entre 7 y 8 horas por noche.
- Mantener una alimentación saludable, evitando el exceso de sal y comida chatarra que puede empeorar la retención de líquidos.
En cuanto a los tratamientos, el doctor Gubelin menciona el uso de activos como retinoides, despigmentantes, cafeína y antioxidantes para mejorar la apariencia. En casos más avanzados, también se pueden considerar procedimientos como láseres, rellenos o incluso cirugía.
Recuerda que las ojeras son un problema complejo, así que es importante identificar y abordar las causas subyacentes para lograr resultados duraderos. ¡Toma nota de estos consejos y di adiós a esas molestas manchas bajo tus ojos!
