¿Qué es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión?
Cada 13 de enero, la Organización Mundial de la Salud conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha dedicada a sensibilizar y educar a la sociedad sobre este trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la OMS, aproximadamente el 5% de los adultos a nivel mundial sufren de depresión.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
La depresión no es simplemente sentirse triste o desmotivado. El doctor Daniel Seijas, jefe del departamento de Salud Mental de Clínica MEDS, explica que los síntomas de la depresión incluyen pérdida de interés por actividades, desgano, cambios en el apetito, irritabilidad, pensamientos negativos sobre uno mismo o el futuro, entre otros.
En el caso de los adultos, también pueden presentarse cambios en la higiene personal y la falta de energía para asistir a reuniones sociales. En los adolescentes, es importante estar atentos a la tendencia a aislarse, el insomnio, el consumo de alcohol o drogas, los cambios de ánimo y el bajo rendimiento escolar.
¿Cómo enfrentar la depresión?
La depresión puede tener un componente genético, pero también está influenciada por factores ambientales, familiares y sociales. Es fundamental buscar ayuda profesional y no enfrentarla en solitario. La depresión cuenta con cobertura como garantía de atención GES/AUGE tanto en el sistema público como privado, por lo que es importante consultar y pedir la ayuda respectiva.
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordemos la importancia de estar informados sobre esta enfermedad y de buscar la ayuda necesaria para superarla. No estás solo, hay recursos disponibles para apoyarte en este proceso.
