El té de boldo: una infusión llena de beneficios
El té de boldo es una infusión popular que se ha utilizado durante años debido a sus numerosas propiedades medicinales. Muchas personas tienen el hábito de tomarlo cada noche después de la cena para aprovechar sus beneficios para la salud.
En esta nota, te contaremos cuáles son algunos de los beneficios del té de boldo y qué debes tener en cuenta para consumirlo de manera segura.
Estimula el funcionamiento del hígado
El boldo de Chile y el boldo brasileño contienen alcaloides como la boldina y la forskolina, que estimulan la producción de bilis por el hígado. Esto ayuda a que el hígado funcione de manera más eficiente y puede ser especialmente útil en casos de problemas hepáticos que causan síntomas como dolor de cabeza, sudoración fría y malestar.
Ayuda en el tratamiento de problemas en la vesícula
El boldo también estimula la liberación de bilis por la vesícula biliar, lo que puede ser beneficioso para el tratamiento de problemas en este órgano. Además, ayuda a normalizar su funcionamiento.
Es importante tener en cuenta que el consumo de boldo en estos casos debe ser supervisado por un profesional de la salud, ya que en algunos casos puede estar contraindicado.
Mejora la digestión
El té de boldo puede ayudar a mejorar la digestión, especialmente cuando se consume antes de las comidas. La boldina presente en el boldo mejora la acción de la bilis en el intestino, facilitando la digestión de grasas y aliviando la mala digestión.
Alivia los síntomas de la gastritis
Los alcaloides presentes en el boldo tienen propiedades que ayudan a controlar los ácidos del estómago, lo que puede ser beneficioso en el tratamiento de la gastritis. Además, las propiedades astringentes del boldo reducen la acidez estomacal, contribuyendo al alivio de los síntomas.
Alivia los síntomas de la intolerancia alimentaria
El boldo tiene propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de algunas intolerancias alimentarias, como la mala digestión, los cólicos intestinales y la producción excesiva de gases.
Mejora el funcionamiento del intestino
Los alcaloides presentes en el boldo actúan como relajante intestinal, regulando el funcionamiento del intestino. Esto puede ser útil para tratar el estreñimiento. Además, el boldo reduce la producción de gases intestinales y favorece el tratamiento de parásitos e infecciones intestinales.
Elimina hongos y bacterias
El boldo tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a eliminar bacterias como el Streptococcus pyogenes y el Staphylococcus aureus, responsables de infecciones en la garganta, pulmonares, de piel y de huesos.
Consumo moderado y precauciones
Si bien el té de boldo ofrece numerosos beneficios para la salud, es importante consumirlo con moderación. El consumo excesivo o prolongado puede provocar intoxicación hepática, náuseas, vómitos y diarrea.
Si tienes alguna condición de salud o estás tomando medicamentos, es recomendable consultar a un médico antes de incorporar el té de boldo a tu rutina diaria.
En conclusión, el té de boldo es una infusión con múltiples beneficios para la salud. Desde estimular el funcionamiento del hígado hasta mejorar la digestión y aliviar los síntomas de la gastritis, esta infusión puede ser una excelente opción para incorporar a tu rutina diaria. Recuerda consumirlo con moderación y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna duda o preocupación.
