Un estudio reciente liderado por investigadores de la Universidad de Nottingham ha revelado un vínculo sorprendente entre la calidad del sueño y la susceptibilidad...
El sueño desempeña un papel fundamental en el desarrollo neurológico, la consolidación de la memoria y la regulación emocional de los niños. Sin embargo,...
El jet lag, también conocido como trastorno por disritmia circadiana, es una condición temporal que afecta a quienes atraviesan rápidamente varios husos horarios. Este...
El sueño juega un papel fundamental en nuestro bienestar general, afectando aspectos clave como el estado de ánimo, la concentración y la salud cardiovascular....
Salud Mental en Chile: Avances Significativos, pero Aún Queda Trabajo por HacerLos últimos datos del Termómetro de la Salud Mental Achs-UC revelan una mejoría...
Consejos para dormir mejor: recomendaciones de expertos para un descanso ininterrumpidoSi no puedes dormir por las noches, te damos algunas recomendaciones para que pongas...
