IntroducciónPara mantener una vida saludable en la actualidad, es necesario tener un balance entre la actividad física y la alimentación. Los batidos son una...
Prepárate adecuadamente para tu próxima carreraUna carrera demanda de una buena preparación física que puede ser de semanas, meses o años, según los objetivos...
Consejos para una alimentación saludableCon el comienzo de la rutina diaria a veces olvidamos mantener una alimentación saludable. Una alimentación saludable es clave para...
La transformación de Nicole MorenoNicole Moreno, también conocida como Luli, es una de las influencers chilenas más destacadas en el mundo del deporte y...
La transformación física de Danik MichellDanik Michell, la famosa modelo mexicana que saltó a la fama tras su participación en varias temporadas de «Acapulco...
Una alimentación saludable para potenciar la memoriaLas investigaciones indican que la capacidad de potenciar el funcionamiento de la memoria puede estar relacionada a los...
IntroducciónReducir la grasa corporal puede ser un desafío para muchas personas. En ocasiones, caemos en rutinas alimentarias poco saludables o en promesas de resultados...
Proteínas: Descubre cómo pueden ayudarte a perder grasaSí, por extraño que suene, las proteínas también pueden colaborar con nuestro objetivo de bajar de peso,...
