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alimentaciĆ³n equilibrada
Siete consejos para retomar una dieta saludable despuƩs del verano
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Consejos para retomar hĆ”bitos alimentariosPara la mayorĆa, marzo y el otoƱo significa el fin de las vacaciones y volver a la rutina, la que...
Descubre los mejores snacks saludables para saciar el apetito entre comidas
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Los mejores snacks saludables para saciar el apetito entre comidasSi buscas snacks saludables, aquĆ te contamos cuĆ”les son los mejores. Es comĆŗn sentir hambre...
Descubre cĆ³mo preparar un estimulante de colĆ”geno natural en solo 2 pasos
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IntroducciĆ³nLa industria ha creado diversas formas de colĆ”geno, pero ĀæquĆ© tal si optamos por una versiĆ³n natural? El colĆ”geno es esencial para nuestra piel,...
Descubre cĆ³mo planificar tus comidas de manera efectiva
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IntroducciĆ³nĀæTe gustarĆa llevar una alimentaciĆ³n equilibrada y saludable pero no sabes por dĆ³nde empezar? La clave estĆ” en la planificaciĆ³n de comidas. Aunque puede...
Ā”Descubre 4 deliciosas recetas con merluza para una alimentaciĆ³n saludable!
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La merluza: un pescado nutritivo y versĆ”tilLa merluza es un pescado considerado una excelente fuente de proteĆnas magras, vitaminas del complejo B (como la...
Descubre quĆ© le sucede a tu cuerpo cuando comes lo mismo todos los dĆas
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IntroducciĆ³nPensar todos los dĆas en quĆ© vas a comer puede ser estresante, por lo que muchas personas optan por cocinar un solo dĆa para...
Descubre las 5 verduras de hojas verdes que transformarƔn tu dieta
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Las 5 verduras de hojas verdes que no pueden faltar en tu dietaSiempre se repite que las verduras son importantĆsimas en las dieta de...
Descubre los secretos de un desayuno saludable y energƩtico
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La importancia de un desayuno saludablePopularmente, se dice que el desayuno es āla comida mĆ”s importante del dĆaā y aunque hay quienes consideran que...
Spinning: Descubre por quĆ© deberĆas elegirlo como tu entrenamiento principal
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El spinning: una actividad fĆsica completa y efectivaEl spinning es una modalidad de ejercicio fĆsico que ha ganado popularidad en los Ćŗltimos aƱos debido...
Ā”IncreĆble noticia! Junaeb extiende la beca de alimentaciĆ³n para estudiantes en prĆ”ctica hasta el verano
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Ā”IncreĆble noticia! Junaeb extiende la beca de alimentaciĆ³n para estudiantes en prĆ”ctica hasta el veranoPor primera vez en la historia, la Junta Nacional de...