12.8 C
Santiago
domingo, agosto 31, 2025
- Advertisement - spot_img

TAG

10000 pasos

¿Cuántos pasos diarios realmente necesitamos para estar saludables?

Tradicionalmente, se ha recomendado que las personas caminen 10.000 pasos diarios para mantener una buena salud. Sin embargo, un estudio publicado recientemente en la...

Adiós a los 10.000 pasos: la caminata japonesa 3-3-30, la nueva estrategia de salud

Durante años, se ha promovido la idea de que caminar 10.000 pasos al día es la meta que todos debemos alcanzar para tener una...

Latest news

- Advertisement - spot_img