El amor propio en el Día de los enamorados
El Día del Amor y la Amistad suele ser una fecha donde se le da protagonismo solo al amor romántico y de pareja. Sin embargo, la psicóloga María de Los Ángeles Sáez nos invita a reflexionar sobre la importancia de dirigir nuestra atención hacia el amor propio.
En este sentido, Sáez enfatiza que independientemente de estar en pareja o no, es fundamental reflexionar sobre el concepto del amor y cómo cultivarlo desde uno mismo para establecer vínculos significativos con los demás. El amor propio, por mucho que no se considere, es necesario y vital.
Celebrando el amor propio
Para cultivar el amor propio, la especialista sugiere diversas actividades que nos permitan dedicar tiempo regularmente a este proceso. Una de las ideas propuestas es tener una cita consigo mismo, un ritual que implica dedicarse un tiempo exclusivo para el disfrute personal.
Esta cita puede incluir actividades como vestirse de manera especial, disfrutar de música favorita, ver una película, regalarse algo especial o simplemente tener una cena tranquila en casa. El objetivo es disfrutar de nuestra propia compañía y valorarnos a nosotros mismos.
Además, es importante recordar que el amor no se limita a las relaciones románticas. Podemos celebrar la estima hacia otros, incluso si no tenemos una pareja romántica. Dediquemos tiempo a actividades con amigos cercanos o seres queridos, reconociendo su presencia en nuestra vida y cultivando relaciones profundas.
Conclusión
En este Día de los Enamorados, recordemos que el amor propio es fundamental. No importa si estamos en pareja o no, debemos valorar y nutrir el cariño que tenemos hacia nosotros mismos y hacia los demás. Celebremos el amor en todas sus formas y disfrutemos de esta fecha de una manera especial.
