Depresión masculina: descubre sus síntomas y diferencias con la femenina
La depresión es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres, pero existen diferencias en la forma en que se manifiesta en cada género. Según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, los hombres tienden a mostrar síntomas distintos a los de las mujeres y pueden manifestarse de manera más enojada o agresiva en lugar de sentir tristeza.
El informe “Los hombres y la depresión” plantea que los hombres son menos propensos a reconocer, hablar de o buscar tratamiento para la depresión. En lugar de ello, suelen acudir al médico por síntomas físicos en lugar de atender directamente las causas emocionales.
Además, el informe señala que los hombres suelen recurrir al alcohol o a las sustancias estupefacientes para aliviar los problemas psicológicos, a diferencia de las mujeres.
Síntomas de la depresión masculina
El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos identifica varios síntomas de depresión a los que los hombres deben prestar atención:
- Sentimientos de ira, irritabilidad y agresividad. Los hombres pueden manifestar su depresión a través de la ira y la agresividad en lugar de la tristeza.
- Angustia o ansiedad, acompañada de tristeza. La depresión en hombres puede manifestarse como una combinación de angustia, ansiedad y tristeza.
- Pérdida del interés en elementos importantes de la vida. Los hombres pueden perder el interés en actividades que antes les resultaban agradables, como la familia, el trabajo u otras acciones.
- Aislamiento social. Los hombres con depresión tienden a aislarse de sus seres queridos y evitar el contacto social.
- Bajada de la libido. La depresión puede afectar la libido masculina y disminuir el interés en el sexo.
- Problemas con la capacidad cognitiva. Los hombres pueden experimentar dificultades para concentrarse, recordar información o tomar decisiones.
- Problemas de relación con la comida. La depresión puede afectar el apetito de los hombres, causando atracones o falta de apetito.
- Cansancio extremo, falta de sueño o necesidad de dormir. La depresión puede causar fatiga y trastornos del sueño en los hombres.
- Dolor físico. Los hombres con depresión pueden experimentar dolores de cabeza, cólicos o problemas digestivos.
- Pensamientos suicidas o intentos de suicidio. Algunos hombres con depresión pueden tener pensamientos suicidas o intentar quitarse la vida.
- Necesidad de consumir alcohol o sustancias estupefacientes. Los hombres pueden recurrir al alcohol o a las drogas para aliviar los síntomas de la depresión.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda profesional. La depresión es una enfermedad tratable y con el apoyo adecuado, es posible superarla.
