En un revelador episodio de la serie Time to Walk de Apple Fitness+, el legendario artista puertorriqueño Daddy Yankee abre su corazón y comparte detalles íntimos sobre su lucha contra la depresión en el apogeo de su carrera musical.
Más allá de narrar su trayectoria artística, Daddy Yankee aborda con valentía cómo superó este desafío emocional con ayuda profesional, rompiendo así los estigmas que a menudo rodean la salud mental.
De la Lesión a la Música: El Camino de Daddy Yankee
En el episodio, el artista revela cómo un incidente que lo dejó herido de una pierna lo llevó a abandonar su carrera deportiva y dedicarse por completo a la música. Fue entonces cuando conoció a un «héroe inesperado» que le salvó la vida y lo inspiró a perseguir sus sueños musicales.
Ese disparo en mi pierna cambió el rumbo de mi vida por completo. Pero fue gracias a ese giro inesperado que pude encontrar mi verdadera pasión en la música
, recuerda Daddy Yankee.
Luchando Contra la Depresión en la Cima
A pesar de haber alcanzado la cima del éxito, Daddy Yankee revela que hace unos años se sentía solo y deprimido. Fue entonces cuando tomó la valiente decisión de buscar ayuda profesional y asistir a terapia por primera vez.
Tenía todo lo que podía soñar, pero aun así me sentía vacío por dentro. Fue entonces cuando supe que necesitaba ayuda para entender lo que estaba pasando en mi mente
, confiesa el artista.
Con la ayuda de su terapeuta, Daddy Yankee aprendió a meditar y a comprender mejor el funcionamiento de su cerebro. Esta experiencia le enseñó valiosas lecciones sobre salud mental e inteligencia emocional, las cuales ahora comparte abiertamente con sus seguidores.
Encontrando Equilibrio y Gratitud
Hoy en día, Daddy Yankee utiliza el caminar como una rutina de conexión y agradecimiento. Explica que recorrer los senderos de su amada Puerto Rico lo ayuda a mantenerse centrado y agradecido por todo lo que ha logrado.
Caminar me permite desconectarme y reconectar conmigo mismo. Es mi forma de agradecer todo lo que he recibido y mantener el equilibrio en mi vida
, comparte el artista.
La valiente historia de Daddy Yankee es una inspiradora lección sobre la importancia de priorizar la salud mental, incluso cuando se alcanza el éxito. Su ejemplo demuestra que pedir ayuda y trabajar en uno mismo puede ser la clave para superar los desafíos más difíciles.
