La Región Metropolitana (RM) se enfrenta a una ola de calor este fin de semana, con temperaturas que podrían llegar hasta los 35 grados centígrados. La Dirección Meteorológica de Chile (DMC) ha emitido un aviso por altas temperaturas que afectará a las zonas de litoral, cordillera de la costa, valle y precordillera entre las regiones de Coquimbo y Ñuble.
Según los pronósticos, este viernes 24 de enero se esperan máximas de entre 30 y 34 grados en la cordillera de la costa, los valles y la precordillera de la RM. Para el sábado, los termómetros podrían subir ligeramente, alcanzando los 35 grados en los valles. El domingo, se prevé un panorama similar al del viernes, con temperaturas entre 29 y 34 grados.
Consejos para Sobrellevar la Ola de Calor
Ante esta situación, la DMC también ha emitido una advertencia agrometeorológica por altas temperaturas entre las regiones de Coquimbo y Biobío. Es importante que los habitantes de la RM tomen medidas para protegerse de los efectos del calor intenso:
1. Hidratación Constante
Bebe abundante agua y evita las bebidas con cafeína o alcohol, que pueden deshidratarte. Mantén una botella de agua contigo en todo momento.
2. Protección Solar
Usa sombreros, gafas de sol y ropa ligera y de colores claros para reflejar el calor. Aplica protector solar de manera regular.
3. Evita Actividades Extenuantes
Limita las actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día. Busca refugio en lugares frescos y con sombra.
4. Cuida a Grupos Vulnerables
Presta especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.
Sigue las recomendaciones de la DMC y toma las precauciones necesarias para disfrutar de un fin de semana seguro y saludable durante esta ola de calor en la Región Metropolitana.
