¿Los niños se pueden resfriar por caminar descalzos? Esta creencia popular ha generado preocupaciones innecesarias entre los padres durante generaciones. Sin embargo, según un experto en pediatría, no existe evidencia científica que respalde esta afirmación.
El pediatra neonatólogo Gustavo Rivara explica que el frío no entra por los pies
. Cuando hace frío, nuestro cuerpo se adapta cerrando los vasos sanguíneos periféricos, lo que hace que sintamos las manos, pies y orejas más frías, pero esto no significa que la temperatura corporal haya bajado.
Mito Desmentido: Caminar Descalzo No Causa Resfriados
Según Rivara, las infecciones respiratorias como resfriados y gripes se transmiten principalmente a través del aire o el contacto cercano con personas infectadas, no por entrar específicamente por los pies.
De hecho, el especialista recomienda no abrigar demasiado a los niños cuando tienen los pies fríos, ya que si un niño tiene los pies fríos, pero se siente bien, no tenemos que ponerle 3 pares de medias
.
Beneficios de Dejar que los Niños Caminen Descalzos
Lejos de ser perjudicial, el pediatra destaca varios beneficios de permitir que los niños pequeños caminen sin zapatos:
- Mejor Equilibrio y Estabilidad: Los pies descubiertos les permiten percibir mejor la sensibilidad profunda del terreno, lo que contribuye a una mayor seguridad y control de sus movimientos.
- Desarrollo Natural del Arco Plantar: A diferencia de los zapatos formadores de arco, caminar descalzo fortalece de manera natural los músculos y ligamentos del pie, promoviendo un adecuado desarrollo del arco plantar.
- Mayor Agarre y Fricción: El contacto directo con el suelo mejora el agarre y la fricción, lo que ayuda a los niños a caminar de forma más firme y equilibrada.
Así, lejos de ser perjudicial, dejar que los niños exploren el mundo con los pies descalzos les brinda importantes beneficios para su desarrollo y movilidad.
