Tradicionalmente, las lágrimas se han asociado con la tristeza y el dolor, pero la realidad es que también pueden brotar de la alegría y la emoción. ¿Por qué lloramos cuando estamos felices? La respuesta se encuentra en la compleja interacción entre nuestras emociones y la biología.
Tipos de Lágrimas y su Función
Según los expertos, existen tres tipos principales de lágrimas:
Lágrimas Basales
Estas son las lágrimas que mantienen lubricados y saludables nuestros ojos de manera constante. Su función es proteger y limpiar la superficie ocular.
Lágrimas Reflejas
Se producen como respuesta a estímulos externos, como el humo, el viento o el olor de la cebolla. Su objetivo es eliminar estas sustancias que irritan los ojos.
Lágrimas Emocionales
Estas son las lágrimas que brotan cuando experimentamos emociones intensas, ya sean de tristeza, alegría, o incluso de estrés. Son las responsables de las lágrimas de felicidad.
¿Por qué Lloramos de Alegría?
Según el psicólogo Janis Zickfeld, de la Universidad de Aarhus en Dinamarca, el 68% de las personas ha llorado de alegría al menos una vez al mes. Esto se debe a que las lágrimas emocionales cumplen una función reguladora en nuestro organismo.
Las lágrimas de felicidad permiten que las personas puedan volver a su estado normal, mediante la gestión y procesamiento de sentimientos poderosos, evitando que estos nos sobrecarguen
, explica The Conversation.
En otras palabras, cuando experimentamos una emoción intensa, ya sea de alegría o de tristeza, nuestro cuerpo libera una serie de sustancias químicas como endorfinas, prolactina y adrenocorticotropina. Estas sustancias ayudan a regular nuestro equilibrio emocional y a volver a un estado de calma.
Categorías de Lágrimas de Felicidad
Zickfeld identificó cuatro categorías principales de lágrimas de alegría:
Logros Personales
Lágrimas derramadas por éxitos propios, ya sean académicos, laborales o personales.
Afecto y Conexión
Lágrimas provocadas por momentos de profunda conexión emocional, como abrazar a un ser querido o reencontrarse con alguien especial.
Belleza y Arte
Lágrimas que surgen al contemplar algo bello, como una obra de arte, una película o una canción favorita.
Risa Incontrolable
Lágrimas que brotan durante episodios de risa desenfrenada y divertida.
Así, las lágrimas de felicidad nos permiten procesar y regular emociones intensas, evitando que nos abrumen. Lejos de ser un signo de debilidad, son una muestra de la complejidad y resiliencia de nuestro cuerpo y mente.
