Introducción
¿Qué tanto se distraen las personas de su trabajo en sus tiempos libres? En una encuesta realizada en nuestra página de LinkedIn, más del 60% de los participantes admitió no haber logrado desconectarse de los temas laborales durante sus vacaciones. Este problema se ha vuelto más común con la incorporación de aplicaciones de mensajería instantánea como WhatsApp y el aumento del teletrabajo.
La deuda de las empresas chilenas
Según un estudio realizado por Mercer Chile, el 69% de las empresas no cuenta con una política formal de desconexión y el 73% de los colaboradores responden correos fuera del horario laboral. Además, un 47% de las organizaciones no considera este tema como prioritario. Estos datos demuestran que el derecho a la desconexión no se está respetando en muchas empresas del país.
¿Qué podemos hacer?
Si bien corresponde a las empresas establecer políticas claras de no comunicación fuera del trabajo, también podemos tomar iniciativas individuales para evitar llevarnos trabajo a casa o pensar constantemente en él durante nuestro tiempo libre. Organizarnos adecuadamente, evitar mirar continuamente el teléfono y establecer prioridades pueden ser algunas alternativas para ser más eficientes en el trabajo y lograr una verdadera desconexión.
Aspectos legales
La Dirección del Trabajo ha reiterado en varias ocasiones las disposiciones sobre el derecho a la desconexión. Según el dictamen N°1162/24, el envío de correos electrónicos durante el tiempo de desconexión no está ajustado a derecho. El Código del Trabajo establece claramente el derecho a la desconexión y prohíbe el envío de requerimientos al trabajador durante sus días de descanso o feriado anual.
Conclusión
Es fundamental que las empresas tomen medidas para garantizar el derecho a la desconexión de sus trabajadores. Sin embargo, también es responsabilidad de cada persona establecer límites y buscar formas de desconectarse del trabajo. Siguiendo algunas recomendaciones simples, como silenciar las notificaciones del WhatsApp laboral o establecer respuestas automáticas, podemos lograr una verdadera desconexión y disfrutar de nuestro tiempo libre sin preocupaciones laborales.
