Concilia el sueño en plena ola de calor
En medio de la intensa ola de calor que azota al país, el descanso nocturno se vuelve un desafío para muchos. Sin embargo, existen alternativas del mercado que te ayudarán a descansar mejor a pesar de las altas temperaturas.
¿Cómo equipar tu cama?
Los expertos recomiendan prestar atención al material con el que están hechas las sábanas. El algodón es una excelente alternativa, ya que tiene mayor capacidad de transpiración y brinda frescura en los días más cálidos. Además, para el verano, existen cubrecamas con rellenos más delgados, como los quilts, que son perfectos para climas cálidos por ser los más frescos y livianos en su tipo. En cuanto a los colchones, hay modelos con tecnología avanzada que regulan la temperatura corporal, asegurando un sueño más placentero incluso en las noches más calurosas. Un ejemplo de ello es el colchón CIC Balance, que cuenta con tela Cooling Fabric que favorece la correcta ventilación y mantiene una temperatura óptima para descansar.
¿Cómo climatizar tu dormitorio?
La opción más económica del mercado para refrescar el dormitorio es un ventilador. Este permite un flujo de aire constante que ayuda a bajar la temperatura de la habitación. Sin embargo, el aire acondicionado se ha convertido en la opción preferida de las personas en esta temporada. Tanto los equipos portátiles como los split (instalados en la muralla) permiten elegir la temperatura deseada dentro del hogar y cuentan con timer de encendido y apagado, lo que permite despreocuparse del calor. ¡No dejes que el calor arruine tu descanso!
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