Introducción
¿Te ha pasado que al tomar tus vacaciones pasan varios días en que continúas pensando en tus deberes, el trabajo e incluso en tu jefe? O peor aún, ¿terminas tus vacaciones sintiendo que no descansaste nada y sigues despertando a la misma hora que para ir a trabajar? Desconectarse por completo del trabajo durante las vacaciones puede ser difícil, pero no imposible. En este artículo, te daremos algunos consejos para lograrlo y disfrutar al máximo de tus días de descanso.
Cómo desconectarse del trabajo durante las vacaciones
Para lograr desconectarte por completo del trabajo durante tus vacaciones, es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:
1. Organizar las tareas según su relevancia
Antes de salir de vacaciones, asegúrate de completar las tareas más importantes. Define cuáles son las labores prioritarias y enfócate en ellas para evitar sorpresas y lograr la desconexión que tanto deseas.
2. Tener confianza en el equipo de trabajo
Delega en tus colegas aquellas actividades o tareas que deben continuar durante tu ausencia. Comunica con claridad todas las acciones que deben llevarse a cabo y proporciona la información necesaria para que se realicen adecuadamente. Confía en tu equipo y permíteles asumir responsabilidades.
3. Programar una respuesta automática
Configura tu correo electrónico corporativo para que responda automáticamente a los mensajes que recibas durante tus vacaciones. Informa a las personas que estás ausente y proporciona los datos de contacto de quien te está reemplazando. Si utilizas WhatsApp, puedes subir una imagen a tu perfil que indique que estás de vacaciones.
4. Desactivar las notificaciones
Evita estar pendiente de los correos electrónicos o mensajes de WhatsApp durante tus días de descanso. Desactiva todas las notificaciones que generan distracciones innecesarias o interrupciones relacionadas con el trabajo. Haz un quiebre con la rutina laboral para despejar la mente y lograr una completa desconexión.
5. Fijar límites con claridad
Comunica a tus jefaturas y colegas el periodo en que estarás ausente en la organización. Aclara que tendrás escasa o nula conectividad y establece límites claros para evitar interrupciones innecesarias.
6. Limitar el uso de los dispositivos
Trata de relajarte y aprovechar tus vacaciones sin recurrir a las distracciones del mundo virtual. Evita usar dispositivos electrónicos y redes sociales durante esos días. Privilegia los lugares que visitas, las actividades en familia, tus hobbies, deportes y la comunicación cara a cara.
Beneficios de tomar vacaciones
Tomarse vacaciones no solo te permite descansar, sino que también tiene beneficios para tu bienestar y rendimiento laboral. Algunos de los beneficios son:
- Disminución de los niveles de estrés
- Tranquilidad mental
- Más energía y motivación
- Aumento de la creatividad y renovación de ideas
Conclusión
Desconectarse por completo del trabajo durante las vacaciones puede ser todo un desafío, pero siguiendo estos consejos podrás lograrlo. Organiza tus tareas, confía en tu equipo, programa respuestas automáticas, desactiva las notificaciones, fija límites claros y limita el uso de dispositivos electrónicos. Recuerda que tus vacaciones son un tiempo para descansar, relajarte y recargar energías. ¡Disfrútalas al máximo!
Referencias
Trabajando.com
*En Chile, el período de vacaciones legales corresponde a 15 días hábiles y se calcula en base al tiempo trabajado en la empresa.
