La importancia de la exfoliación facial
Si hay un tema controvertido en dermatología, ese es el de la exfoliación facial. Hay quienes la recomiendan como parte de la rutina de limpieza, aunque no de manera diaria, claro está. Mientras que otros ven en este paso algo innecesario y hasta nocivo para la salud de la piel.
La Dra. Cristina Eguren, médica dermatóloga española, apoya al primer grupo y tiene 4 buenas razones para hacerlo. La experta asegura que si el objetivo es una piel sana y bonita, la exfoliación facial es necesaria. Pues, este procedimiento tiene numerosos beneficios para recuperar la piel, siempre y cuando se utilicen los productos adecuados para llevarlo a cabo.
Beneficios de la exfoliación facial
La exfoliación facial debe ser parte de la rutina de cuidados. Eguren define a la exfoliación facial como ‘un paso imprescindible en cualquier rutina de cuidado de la piel, pues, correctamente realizada, aporta muchos beneficios para mantener un buen estado de salud cutánea y, al contrario de lo que pueda parecer, reforzar la función barrera’.
La dermatóloga ofrece 4 motivos por los cuales adoptarla:
- Ayuda a eliminar sebo, queratina, restos celulares y residuos acumulados en la piel.
- Contribuye a disminuir el riesgo de sobrecrecimiento del Demodex.
- Contribuye a una correcta renovación celular.
- Ayuda a preparar la piel para la posterior aplicación de principios activos.
Tipos de exfoliantes faciales
La dermatóloga señala que existen dos tipos de exfoliantes de uso domiciliario que pueden ir con una rutina skincare:
- Químicos o enzimáticos: productos en forma de mascarilla, tónico, loción o crema que ejercen una actividad de exfoliación química sobre la piel.
- Físicos o mecánicos: son los denominados scrubs, productos con micropartículas que ejercen un efecto de arrastre y estimulación mecánica de la piel.
La exfoliación facial debe realizarse con productos adecuados a cada tipo de piel. La médica influencer, dice que ‘a la hora de realizar una correcta exfoliación con los beneficios mencionados, los exfoliantes físicos o mecánicos son superiores a los químicos o enzimáticos’, por lo que los recomienda y agrega que pueden combinarse ambos.
Cómo realizar la exfoliación facial
Ante la pregunta de si es agresivo para la piel el uso de exfoliantes físicos, la Dra. Eguren plantea que ‘correctamente realizado no es un procedimiento agresivo’. De hecho, su uso de manera regular contribuye a una ‘correcta subrregulación’ y a ‘evitar el sobrecrecimiento del Demodex, que son la causa de la mayor parte de pieles reactivas, intolerantes, sensibles y con rosácea’.
Para realizar la exfoliación facial física, la especialista indica que el producto debe aplicarse masajeando suavemente y en círculos por aproximadamente un minuto con la piel humedecida, para luego enjuagar con abundante agua. Es normal que la piel pueda quedar algo enrojecida durante unos minutos, pero es algo transitorio.
Es interesante hacer especial hincapié en las zonas más grasas de la cara y donde suele haber más puntos negros: nariz, mentón y frente. Mientras que las pieles más grasas podrían usarlo prácticamente de manera diaria, las secas solo deberían hacerlo dos o tres veces por semana. En definitiva, hazlo cuando refieras, pero exfolia correctamente tu piel.
Elige los productos adecuados
La Dra. Eguren aclara que, para obtener todos los beneficios de la exfoliación facial física, ‘no vale utilizar cualquier producto’. Utilizar azúcar o arena de la playa para exfoliar la piel es una locura, ya que estos remedios caseros no están preparados para ejercer una correcta exfoliación y pueden llegar a dañar la piel.
En conclusión, la exfoliación facial es un paso esencial en tu rutina de cuidado de la piel. Con los beneficios adecuados y utilizando los productos correctos, podrás obtener una piel sana y bonita. No olvides realizar la exfoliación de manera suave y adecuada a tu tipo de piel, y verás cómo tu cutis mejora notablemente.
